貴方の情報収集を支援するサイトブログ:26-7-2017

*

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:26-7-2017

Goodevening♪

最近早い時間に眠たくなってしまって…。

夕方くらいにごはんを食べると、もう眠たい。

仕事で疲れているのかもしれないけど、腹筋を
やろうと思いつつ、全然続きません。。。

パパさんに勧められたエクササイズ トランポリンも冬眠。

ヤル気を出してYOOUTHを買ったのに・・・。

一応、朝はダイエットシェイク バニラ味を飲んで、バスを使わず
早歩きで歩いていはいるんだけどね…寒さに負けて寝坊
なんてこともあったりして。

休みに午後から骨盤ネジ締めへ通っている
人がいるから、一緒に行こうかなーとも思うんだけど。

思うだけーのわたくしは意思が弱いね、まったく。。。

1週間ほど前も札幌で飲み会で、すごーく楽しみに行ったのに、
久々に会った友達から「太った?」と刺され・・・

かたが気になることを話したら「全体的に大きくなった
気がする」って言われてしまった。

毎日見ているとわからないものかもしれないけど、久々の友達は
適格だからねー、ちょっと気にしなくては。

晴れとか気にしている場合じゃないかも( ̄Д ̄;;

なんか、デンマークに婚前旅行に行くとか言っていた友達も
いたけど、婚活どころの騒ぎじゃなく、まずはダイエットが先決かも
しれないと思う今日この頃。

とはいえ、なかなかねー。

ついつい短期間とか激やせとか簡単とか言う言葉に負けてしまい
そうになるけど、会社でリバウンドの女王と呼ばれている人がいるから
気を付けないと。

・・・それにしても眠いです。。。

皆様おやすみなさーい。

青砥 賃貸のことなら
http://www.townhousing.co.jp/shop/aoto/

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:26-7-2017関連ページ

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:13-11-2017
シェイプアップとストレスが 密接に関係していることを実感した、 私の体験談を聞いてください。 僕は、 ウォーキングを日々欠かさず行い、 1日3食の食事をバランスよく食べて、 スナック菓子は絶対に食べないと決めて ダイエッ […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:07-11-2017
ハリのある胸、 くびれたお腹、 きゅっと上がったお尻… そんな美しく流れるような体質を 「カーヴィボディ」と言います。 ただ痩せているのではなく、 メリハリのあるからだですよね。 女性なら誰もが憧れるカーヴィボディを作る […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:06-11-2017
減量に成功して 目標の体重に到達すれば、嬉しい限りですが… 目標体重に到達したからといって、 元通りの食べる事に戻してしまえば、 おそらく確実に体重は増えてしまうでしょう。 逆に、今までのダイエット生活を続けていけば、 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:31-10-2017
みなさまは、 減量というと、 「食べる事制限」ということが 真っ先に思い浮かぶんじゃないでしょうか? ご飯の回数を減らすとか、ご飯を抜く…といった、 過酷なダイエットをイメージする方も 少なくないのではないでしょうか。 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:29-10-2017
コンバンワー 昨日は、布団に入って2秒でねました。 1週間前は映画に行くつもりが、急遽 予定変更! 欲しいものがあるからとのことで、札幌に行って きたよ。 わき腹が気になっていたミーは、2週間から 筋トレをはじめようと思 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:26-10-2017
1週間位前、6人兄弟の末っ子である父親が、 母と共に上京しました。 福岡から東京に嫁ぎ、 そこで生涯をまっとうされた伯母に当たる方のお骨を、 故郷に持って帰るという大役を仰せつかったためです。 東京には父のお兄ちゃんが3 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:19-10-2017
減量を始めようとする時に、 何かを購入しようとする方は少なくありませんよね。 アブドフィットを購入したり、YOOUTHを購入したりと、内容は様々。 形から入る方が非常に多いみたい… しかし、ダイエットするのに、 高価な商 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:03-10-2017
ミーは、高校を卒業するまで、 バレーボールをやっていました。 高校のバレーは厳しかったので、 食べないと体力がもたない! 11時も牛丼(大盛り)2人前など、かなりの量を食べていたんです。 しかし、トレーニング量が多かった […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:22-9-2017
コンビニに行けば、 おいしそうなおやつがずらりと並んでいます。 板チョコ、アイスクリームはもちろんこと、 季節の変わり目には、おいしそうな新作が発表され、 ついつい手が伸びてしまいます。 ですが、そこでストップ! 減量を […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:15-9-2017
みなさんは、 「寒天減量」というのをこ存知ですか? 寒天は 食物繊維が豊富に含まれていて、 カロリーがほとんどなく、 少量でもがウエスト満足するということで シェイプアップに最適な食材といわれています。 これを積極的に取 […]