貴方の情報収集を支援するサイトブログ:26-11-2017

*

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:26-11-2017

朝!って感じの朝ですー

読者様は健康のために何かしていますか?

というのも父が健康診断にひっかかったらしく。

今多い「メタボリック」というヤツですが、運動不足で何かと
調子が悪くなることも多くて。

首が痛くなったりとか、何かするたびに体が
痛いということが多いみたい。

肩コリ体操とかちょっとでもやってみれば良いのに…
とか思うんだけどね。

1週間ほど前、誕生日も近いということで難波に行った
ついでにプレゼントを見てきました。

ウォーキングシューズ(笑)

曇りがどうかによっては歩けないこともあるけど、
歩く習慣ができれば、健康には良いかなってカンジで。

今、歩いている人って凄く多いもんね。

通勤でも歩いている人を見かけるし、散歩やもくもくと歩いている
人を見ていると、健康志向の人が多いんだーって気になるし。

へんせきとかも良いと思うけど、それよりも
長く使える靴の方が良いかなと思って。

買い物とか普通に履いていく事が出来るし、足への負担が少ないと
疲れにくくて歩きやすいかなとか思って。

昔はシンガポールに行きたいと思ったら、海外旅行を計画
していたけど、最近は本当にマッタリしよう
と思うことが多いみたいで。

僕的には意欲って大切だと思うし、明後日の誕生日に
それなら体を動かすようなものをプレゼントするのが一番かなって。

ステップボーイでも良いけど、いきなりハードだし、
ダイエットゼリー ライチ味でも効果を実感できないような気がして。

プレゼント探しも難しいねー。

ニンニン

昭島 賃貸について
http://www.townhousing.co.jp/shop/akishima/

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:26-11-2017関連ページ

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:14-8-2018
わたくしは、ダイエットというのは「生活」だと思うんです。 決して一発の花火のように、 イベントとして1回やってそれで終わりというものではなく、 一生続けていく生活習慣だと思うんですよね。 だから、日常生活に無理なく溶け込 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:15-7-2018
結婚してから気づいたのだが、 おいらの主人は無趣味な人であった。 例えば、読書にしても… 実用書が好きだったり、読む時も仕事上の文献を探すとか、 「楽しむ」感じではない。 釣りや各種アウトドアスポーツの道具を持っていたり […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:03-7-2018
ウエストがすいたり、 体操の後などの疲れた時には、 甘いものが欲しくなって、 ついついお菓子に手が伸びてしまいがち… ですが、 甘いものを食べ過ぎると 本当に必要な栄養素が不足してしまうんですよね! 糖分がたくさん入った […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:26-6-2018
長い付き合いの仲間と、 彼の諸事情により なかなか会えなくなってしばらくたっていた。 ミー達は家族ぐるみの付き合いだったが、 仲間とだけなかなか会えない… そんな折、家族連れ立って温泉に行く話が持ち上がり、 この機会を逃 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:13-6-2018
疲れたときや思考が滞りがちな時、 みなさんは うでを上に伸ばして 「うーん!」と 「伸び」をしたりしてませんか? 「伸び」って 結構、気分転換になるんですよね~ わたくしたちが無意識のうちに行っている「伸び」ですが、 実 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:05-5-2018
水はの体質中では 血液や皮膚、筋肉、臓器、骨、などあらゆる場所にあり、 成人では身体の約6割が水分で構成されています。 1日に必要な水分量については諸説あり、 一概にこれだけと言い切れませんが、 人間のからだは安静にして […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:02-5-2018
一週間くらい前、男の子の三歳児検診に行って来ました。 身長、体重、視力、聴力などなど ムスコの成長を確かめるのです。 検診の最後に心理相談という部屋がありました。 そこは息子の心理や、 お子様を育てる親のこころの相談室で […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:29-4-2018
グッドイブニング^^ 皆様風邪とかひいてませんかー? 寒がりなあたしは、さっそくやられました。 1週間くらい前、釣りの時に、やられたようで。 やばーい!!ってカンジ。 相方がエックス線作業主任者の勉強中だから、 うつさな […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:17-4-2018
私が幼稚園に入園した日、 忘れられない思い出がある。 新しいカバンに、新しい遊び着、新しいお道具箱…と揃った中に、 ただひとつ、母親が手作りしてくれたものがあった。 それは「ひよこの座布団」。 当時、園児は全員座布団を使 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:15-4-2018
昨日は、布団に入って2秒でねました。 なんでも、最近のアラサー女子の中には、 男性のようにヒゲが生える人がいるとか… 仕事中心で男性型の生活パターンになっていると、 肉体まで男性化してしまうことがある…ということらしいで […]