貴方の情報収集を支援するサイトブログ:31-12-2017

*

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:31-12-2017

昨日は、布団に入って2秒でねました。

大勢の人たちは、
根本的にシェイプアップを勘違いしています。

「美しくなる=ダイエット=食べないこと」と
勘違いしている人が少なくないのです。

美しくなるためにはやせなければいけないと考え、
やせるために無理な食事制限をしている人が多い…

「シェイプアップとはとにかく食べないことだ」
それだけに一点集中してしまうのです。
これがいけないのです。

まず、急に食事制限をすると、元気がなくなります。
顔は青白くなり、元気も出なくなり、魂が抜けたようになります。

学生であれば勉強が頭に入らず成績は落ち、
社会人であれば仕事をする元気が出なくてミスをしてしまいます。

食べないシェイプアップをある程度続けることで、
目標の数値までやせられたとしましょう。

しかし達成できたとたん、ため込んだストレスをはき出すかのように、
ガバッと食べてしまうのです。
そうしてリバウンドして振り出しに戻る…という結末。

なぜこれほど具体的にわかるのかというと、
僕自身が何度も経験したことだからです。

思春期は、特に人目を気にする時期で、
何度もシェイプアップに挑戦をしては失敗を繰り返しました。
特に、はまったのは高校を卒業した時期でした。

あたしに限らず、周りのママさんも
過去に何度か減量を経験している人がいました。
女性ばかりと思いきや、男性にも多いのです。

しかし話を聞くと、
なぜか成功している人よりも失敗している人のほうが多い!
あたしもそのひとりでした。

その失敗するシェイプアップに限って
「食べない」という方法に頼るものだったのです。
みんな同じようなことを考え、同じような失敗をしていたんです。

みなさんも、そんな失敗経験はありませんか?

くれぐれも、食べないシェイプアップはやめてくださいね!

おしまい!!!

センター南 賃貸の優良サイト
http://www.townhousing.co.jp/shop/centerminami/

シンガポール 美容室
http://michaela.sg/

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:31-12-2017関連ページ

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:15-7-2018
結婚してから気づいたのだが、 おいらの主人は無趣味な人であった。 例えば、読書にしても… 実用書が好きだったり、読む時も仕事上の文献を探すとか、 「楽しむ」感じではない。 釣りや各種アウトドアスポーツの道具を持っていたり […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:03-7-2018
ウエストがすいたり、 体操の後などの疲れた時には、 甘いものが欲しくなって、 ついついお菓子に手が伸びてしまいがち… ですが、 甘いものを食べ過ぎると 本当に必要な栄養素が不足してしまうんですよね! 糖分がたくさん入った […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:26-6-2018
長い付き合いの仲間と、 彼の諸事情により なかなか会えなくなってしばらくたっていた。 ミー達は家族ぐるみの付き合いだったが、 仲間とだけなかなか会えない… そんな折、家族連れ立って温泉に行く話が持ち上がり、 この機会を逃 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:13-6-2018
疲れたときや思考が滞りがちな時、 みなさんは うでを上に伸ばして 「うーん!」と 「伸び」をしたりしてませんか? 「伸び」って 結構、気分転換になるんですよね~ わたくしたちが無意識のうちに行っている「伸び」ですが、 実 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:05-5-2018
水はの体質中では 血液や皮膚、筋肉、臓器、骨、などあらゆる場所にあり、 成人では身体の約6割が水分で構成されています。 1日に必要な水分量については諸説あり、 一概にこれだけと言い切れませんが、 人間のからだは安静にして […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:02-5-2018
一週間くらい前、男の子の三歳児検診に行って来ました。 身長、体重、視力、聴力などなど ムスコの成長を確かめるのです。 検診の最後に心理相談という部屋がありました。 そこは息子の心理や、 お子様を育てる親のこころの相談室で […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:29-4-2018
グッドイブニング^^ 皆様風邪とかひいてませんかー? 寒がりなあたしは、さっそくやられました。 1週間くらい前、釣りの時に、やられたようで。 やばーい!!ってカンジ。 相方がエックス線作業主任者の勉強中だから、 うつさな […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:17-4-2018
私が幼稚園に入園した日、 忘れられない思い出がある。 新しいカバンに、新しい遊び着、新しいお道具箱…と揃った中に、 ただひとつ、母親が手作りしてくれたものがあった。 それは「ひよこの座布団」。 当時、園児は全員座布団を使 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:15-4-2018
昨日は、布団に入って2秒でねました。 なんでも、最近のアラサー女子の中には、 男性のようにヒゲが生える人がいるとか… 仕事中心で男性型の生活パターンになっていると、 肉体まで男性化してしまうことがある…ということらしいで […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:14-4-2018
間もなく臨月を迎える妻のお腹は、 「これでもかっ!!」というくらい 大きく突き出しています。 時にはムニムニと、時にはボコッと動く、 パンパンに張ったウエストを撫で回すのが、 最近のオレの楽しみと癒しとなっています。 お […]