貴方の情報収集を支援するサイトブログ:08-1-2018

*

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:08-1-2018

正しいシェイプアップは、
「バランスの良い食事と適度な体操が大切!」
…って言われなくても、みなさん知ってますよね。

でも、わかっていながらも
なかなか出来ないんじゃないでしょうか?

すぐに痩せたい!、
とにかく痩せれば良いと思い、
無茶なシェイプアップはしていませんか?

その減量で、
理想的なスタイルを手に入れましたか?
リバウンドしていませんか?
からだの調子は良いですか?
お肌の調子は?

確かに、
痩せるためにダイエットをするんですから、
「痩せた」という結果は大切かもしれません。

しかし、
わたくしは結果が出た後の方がもっと大切だと思うんです。

せっかく痩せたのに、
リバウンドしては意味が無いじゃないですか。
きちんとした減量をすれば、
痩せた後にリバウンドもしませんし、
さらに太りにくい体質になれるんですよ!

正しいシェイプアップは
時間はかかりますが、からだにも、精神的にも、
ストレスが少ないですし、
何と言っても後が楽なんです。

どうしてもすぐに結果を出したいと思っている方は、
とにかく一度で良いので
1ヶ月でも一ヶ月でもバランスの取れた食事をして、
適度な運動をしてみてください。

体重が減る量は少ないかもしれませんが、
今までのダイエットとは
違う何かを感じることが出来ると思いますよ。

厳しい言い方かも知れませんが、
無茶な減量で
肉体を壊したり、精神的なストレスで苦しんでいる人を見ると、
オレは、何だか可哀想に感じます。

せっかくダイエットするんでしたら、
毎日がハッピーじゃないと、
意味が無いんじゃないでしょうか?

センター南 賃貸
http://www.townhousing.co.jp/shop/centerminami/

加藤行俊
https://ja-jp.facebook.com/yukitoshi.kato

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:08-1-2018関連ページ

貴方の情報収集を支援するサイトブログ:22-5-2018
ぐっどいぶにーん♪ 今日はおとなしく過ごそうと思っていたけど、 相方に付き合って腕立て。 たまにはこんなのも良いよねー。 JOBAを始めた時に、一緒に やってみたら脇腹が・・・ってカンジ だったけどね(笑) たまにでも体 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:13-5-2018
太る時って、 あっという間に体重が増えてしまうもの! ちょっと食べ過ぎると 7kgや4キロすぐ増えちゃうよ!っていう 女性も多いのではないでしょうか。 でも その増えた体重・・・ 元に戻すにはかなりの努力が必要ですよね。 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:04-5-2018
オレの嫁の肉体に新しい命が授かってから もうすでに臨月に入り、 いつ生まれてもおかしくない状況にあります。 すでに我が家は、 いつ子供が生まれてくれてもいいように、 臨戦態勢に入っております。 さてさて、 MAXに腹が大 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:07-4-2018
一日の終わりに入るお風呂は、 疲れたからだと心をリラックス&リフレッシュさせる大切な時間です。 それは、健康の面からも理にかなっています。 入浴後、からだは温まっています。 やがて体質が冷え始めると、眠くなってきます。 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:29-3-2018
基本的言語体系というのは、 一人の人間によって宿されるものである。 それは母以外にはいない。 幼い時にママからしっかりと育てられると、 基本的言語体系がしっかりと頭の中に入ってくるので、 非常に高度な思考や豊かな会話をす […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:22-3-2018
朝!って感じの朝ですー 一週間ほど前に、いとこが大学に合格したため、 うちに居候が決定しました。 実家は、結婚してシンガポール転勤になった 兄弟もほとんど帰ってこないし。 あしたに荷物をまとめるのを手伝って欲しいって 連 […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:05-3-2018
おはよー ヨーグルトを食べると、 ビフィズス菌をはじめとする乳酸菌が腸内環境を整えてくれます。 年を重ねると、 腸内の善玉菌が減っていきますので、ぜひ摂取したい栄養素です。 これによって、身体の中の老廃物を排出することが […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:03-3-2018
デトックスとは、 からだの中に溜まっている毒素などの有害物質を解毒し、 体の外に排出させるという方法です。 身体の中に溜まっている有害物質が、 肉体の新陳代謝を衰えさせてしまい、 正常にカロリーが消費されず太ることもあり […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:10-2-2018
ダイエットを始めたけれど、 三日坊主でやめてしまったことのある人も 多いのではないでしょうか。 長続きしないで ダイエットに挫折してしまった人は、 どうして減量が続かないのか もう一度考えてみましょう。 その理由は 当た […]
貴方の情報収集を支援するサイトブログ:28-1-2018
おはよー 近頃、ガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強中。 勉強すると、本当にお腹を空くよね~。 19時とかに牛丼(大盛り)が食べたい!!って体が 欲求するんだよね(笑) でも、2週間前さ・・・ 母親から差し入れでりんご寒 […]